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Formato

Online

Público Alvo: Todos os Públicos

Data e horário:

30/10/2024 (14h-16h)

Duração: 2h

Custo per capita: R$250,00

Fortalecendo nossa agilidade emocional

A agilidade emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar nossas emoções de forma adaptativa e construtiva. Participar deste workshop sobre agilidade emocional é abrir as portas para o autodesenvolvimento e para uma atuação mais consciente e eficaz no trabalho.

Objetivos

Discutir de forma prática questões como:

  • Dinâmicas emocionais saudáveis e não saudáveis.

  • Emoções não implicam respostas automáticas, nós podemos e devemos escolher nossas respostas!

  • Como nossos pensamentos modelam a interação entre gatilhos externos e comportamentos movidos por emoções.

  • A maior recompensa da agilidade emocional é a possibilidade para agirmos de acordo com nossos valores mais importantes!

Benefícios do Programa

Essa é uma oportunidade de você investir em si mesmo para ser ainda mais capaz de lidar com pressões, adversidades e conflitos de forma equilibrada e positiva. Ao cultivar nossa agilidade emocional, potencializamos nosso desempenho, promovemos relacionamentos saudáveis e inspiramos um ambiente de trabalho mais motivador e produtivo!

Próximas Turmas

  • 30/10/2024